考爸考媽解除考生心理壓力必備絕招

來源: | 作者:魚躍教育咨詢 | 發(fā)布時間: 2015-04-27 | 356 次瀏覽 | 分享到:

考爸考媽解除考生心理壓力必備絕招

現在的高中生普遍存在厭學、考試焦慮及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹隘、孤僻、懶惰和任性等缺點。作為父母也有責任幫助孩子克服壓力。心理學家指出，對青少年來說，父母是最重要的影響力量。在這里給考爸考媽出出主意，幫助解除考生心理壓力！
1、尊重孩子的自尊，重視孩子的想法。

每個孩子都是有自尊的，高中生處于青春期，都非常的有個性，也是人格形成的關鍵時期。這個階段的孩子需要被尊重，無論是自尊、言行舉止還是想法都需要被肯定，因此父母在教育孩子的同時，也要培養(yǎng)孩子的自尊心，幫助它們增強抵抗不良誘惑的能力。在家庭中，要做到能夠讓孩子發(fā)表自己的建議，尊重并重視孩子的想法和言行。有一些事情是符合孩子做的，那么家長也要尊重，也可以去了解和加入，這樣更能夠與孩子建立起良好的關系。
2、了解孩子的真實心理情況，有針對性的解決問題。

作為家長，想和孩子建立良好的關系是有方法的。第一步就是要了解孩子的內心真實想法，如果有壓力，那么壓力從哪里來，如果有心事，那么是什么心事，如果不開心，是什么煩惱導致心情不好。爸爸媽媽平時工作比較忙，晚上在孩子放松的時候可以抽出時間面對面多聊聊，專心、認真的聽孩子講話，幫助孩子提出解決方法。只有了解了孩子的真實情況才能有針對性的幫孩子解決問題，也只有這樣才能真正幫助孩子。
3、幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，陪孩子健康成長。

鼓勵孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心，多關心孩子的成長光心孩子交的朋友，多關心孩子的所想所做。在大多數情況下，只要你能夠及早發(fā)現并且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力。成長不是孩子一個人的事情，家長也是同樣需要成長的，與孩子一起成長才能給孩子的學習和生活帶給更多好處。
4、與孩子做朋友，分享自己的經驗。

每個人都是這樣成長起來的，父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什麼難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。分享經驗很重要，但是家長要切記，不能太過頻繁的分享經驗，太嘮叨會讓孩子產生反感情緒，不利于雙方的交流溝通。
5、幫助孩子勇敢面對外界，培養(yǎng)孩子的主見。

父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，對與錯都要與孩子分析清楚，講道理是面對將要成年的青春期少年最應該做的。很多孩子在家長眼中會有點與眾不同，比如有些孩子業(yè)余時間總是研究科技小發(fā)明，有些孩子愛看書讀報，有些孩子喜歡上網看資訊，只要不是玩和浪費時間，家長都應該去做了解，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。所以說，一方面，家長要幫助孩子樹立正確的價值觀、世界觀、人生觀，讓孩子勇敢面對外界的各種壓力，另一方面，尊重和培養(yǎng)孩子的主見也是非常重要的！

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